Présentation
L’enseignement est basée sur le YOGA avec introduction au QI-GONG (gymnastique chinoise douce).
Comme le dit si justement Pierre Rabhi : « Nous sommes la nature »
Ainsi nous pourrons également ressentir à quel point cette observation est bel et bien réelle et que nos avons totalement besoin d’elle.
L’ensemble de ces pratiques reste complémentaire et accessible à tous.
Objectif : harmoniser le corps, libérer les tensions, réapprendre à écouter les besoins du corps, rencontre avec soi-même et partage.
Comment gérer votre stress ?
Accordez vous le temps si essentiel d’être présent à vous-même !
« L’énergie de notre corps est comme l’eau d’une rivière, elle doit toujours circuler même s’il existe des obstacles et des remous qui parfois érodent le corps. »
La pratique du YOGA et GI-GONG vous relie instantanément à votre corps et vous pouvez ainsi le ressentir,communiquer et vibrer d’une facon plus harmonieuse et pleine.